📕 日記

2022-02-19 10:15:00

- 偽薬(プラセボ)効果 

昨日もありがとうございました。夜遅くにお越しいただいた元体操選手、「久しぶりに休みがとれました!」と笑顔でお越しいただきました。休みが取れないというので疲労が溜まっているのではないかと心配でしたが、いつもは大人しい控えめな性格なのに「めっちゃ元気です」と、う~ん、確かに最後まで元気でしたw

プラセボというのを聞いたことがあるでしょうか?新薬の臨床試験で、これまでにないタイプ新薬の場合は偽薬を用いて比較検査を行いその効果を確かめる為の薬のことなのだそうです。現在、先進諸国の多くが薬機法(2014年の法改正で薬事法から改称)の下、効能効果を謳う際、一定の制約が課されています。

Ayurveda Naturopathy(自然療法)も例外ではありません。例えば、アシュワガンダという植物、インドニンジンともいわれていますが、世界中に広く普及しておりインド料理には欠かせないスパイスのひとつにもなっています。

研究によると、アシュワガンダは運動能力に有益な効果をもたらす可能性があり、アスリートにとって価値のあるサプリメントになる可能性があります。一定量のアシュワガンダを摂取し、8週間の筋力トレーニングに参加した男性参加者は、プラセボグループと比較して筋力とサイズが大幅に向上しました。(TrustedSource

アシュワガンダには、男性のテストステロンレベルを高めることがいくつかの研究で示されています。男性において、テストステロンは、精巣や前立腺などの男性生殖組織の発達に重要な役割を果たすと共に、筋肉や骨量の増加、体毛の成長などの二次性徴を促進されるそうですが、まだ臨床数が足りません。(TrustedSource

あれ?なんか体型変わった?モデルさんのようなボディに変わっていましたw

W1440Q75_AdobeStock_87806245.jpeg

京都アーユルヴェーダ
ルードラ・アロジアム・ジャパン
無断転用・転載禁止