📕 日記

2022-03-21 08:06:00

- 目標10㎏減

昨日もありがとうございました。何を思ったか朝からジョギングを継続しています京都です。まだまだ軽やかな駆け抜ける雄姿には程遠く、人目を憚ってこっそり弁財天さんへのお参りを兼ねて早朝ジョギングをしています。新鮮な朝の空気が堪りません!!

ジョギングの後は永遠と負荷プログラムを掛けてかけまくります。食べない飲まない止まらないwww まあまあストイックなプログラムです。前回は8㎏減達成でやめてしまいました。今回は10㎏まで追い込みたいと思います。

冬の間は寒いので冬眠してしまうのですが、そろそろ活動期に入ってきました。今回は京都ー横浜での施術に耐えうる体力と根性を増長させておきたいと考えています。ある程度の年齢に到達してしまうと体力だけでは乗り越えられませんw

久しぶりに走ってみたんですけど、あきまへんw 筋力が落ちまくりでした。4月までには2時間くらいは楽勝で駆け抜ける喜びを再び味わってみたいと思います。
本日は、夜に海外から帰国してきたご友人の施術があります。しんどかったらやめようと思いますwww 連休最終日、Have a Good Day!!
痛いな~筋肉w

W1024Q75_AdobeStock_84800097.jpeg

京都アーユルヴェーダ
ルードラ・アロジアム・ジャパン
無断転用・転載禁止